Dietis, la plateforme de nutrition qui relie patients et professionnels de santé : suivi diététique, conseils et logiciel pour diététiciens et médecins.https://dietis.fr/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-bromelaine-pour-la-digestion-et-le-confort-intestinal/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-bromelaine-pour-la-digestion-et-le-confort-intestinal/Dietis accompagne les patients et les professionnels de santé dans les problématiques de prise en charge et de surveillance alimentaireMon, 14 Oct 2024 14:10:19 GMThttps://dietis.fr/blog/devenir-dieteticien-ne-en-liberal/https://dietis.fr/blog/devenir-dieteticien-ne-en-liberal/Le métier de diététicien.ne en libéral est un métier particulièrement intéressant d’après les retours de nos interlocuteurs : diversité des...Fri, 02 Jun 2023 12:42:19 GMThttps://dietis.fr/blog/cabinet/nouveaux-modes-de-suivi/https://dietis.fr/blog/cabinet/nouveaux-modes-de-suivi/Plan alimentaire ou suggestions de recettes : découvrez deux nouvelles approches pour aider vos patients à obtenir de meilleurs résultats avec Dietis Pro.Wed, 05 Apr 2023 09:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/pourquoi-associer-des-complements-alimentaires-a-votre-routine-sportive/https://dietis.fr/blog/nutrition/pourquoi-associer-des-complements-alimentaires-a-votre-routine-sportive/Pourquoi associer des compléments alimentaires à une routine sportive ?Wed, 04 Jan 2023 09:45:10 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/complements-alimentaires-quels-roles-en-2022/https://dietis.fr/blog/nutrition/complements-alimentaires-quels-roles-en-2022/Dietis accompagne les patients et les professionnels de santé dans les problématiques de prise en charge et de surveillance alimentaireWed, 30 Nov 2022 14:45:58 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/comment-perdre-du-poids-facilement/https://dietis.fr/blog/nutrition/comment-perdre-du-poids-facilement/Dietis accompagne les patients et les professionnels de santé dans les problématiques de prise en charge et de surveillance alimentaireMon, 07 Nov 2022 16:14:31 GMThttps://dietis.fr/blog/cabinet/pourquoi-avoir-un-impedancemetre/https://dietis.fr/blog/cabinet/pourquoi-avoir-un-impedancemetre/De plus en plus de diététicien.ne.s proposent des bilans d'impédancemétrie à leurs patients. Voici pourquoi cet outil est un réel plus pour votre pratique.Tue, 10 May 2022 09:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/cabinet/webinaire-gagner-30-minutes-par-patient/https://dietis.fr/blog/cabinet/webinaire-gagner-30-minutes-par-patient/Comment un logiciel diététique comme Dietis Pro vous aide à gagner un temps conséquent dans le suivi de vos patients. Retour sur notre premier webinaire.Fri, 08 Apr 2022 09:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/cabinet/dietis-pro-logiciel-pour-dieteticien/https://dietis.fr/blog/cabinet/dietis-pro-logiciel-pour-dieteticien/Accessible depuis votre navigateur, Dietis Pro vous aide à optimiser votre pratique au quotidien et à assurer un meilleur suivi à distance de vos patients.Tue, 22 Mar 2022 09:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/cabinet/qu-est-ce-qu-une-dieteticienne/https://dietis.fr/blog/cabinet/qu-est-ce-qu-une-dieteticienne/Diététicien, nutritionniste, coach en nutrition : il n'est pas toujours évident de s'y retrouver. On vous explique le métier de diététicien.ne.Tue, 01 Feb 2022 09:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/question-des-fetes-est-ce-que-je-peux-boire-de-l-alcool-en-etant-diabetique/https://dietis.fr/blog/diabete/question-des-fetes-est-ce-que-je-peux-boire-de-l-alcool-en-etant-diabetique/Bien entendu, les fêtes sont encore plus propices à la consommation d’alcool, entre les apéritifs en famille ou avec des amis. Et ne parlons pas des...Mon, 29 Nov 2021 11:53:51 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/les-differents-sucres-et-edulcorants-quel-est-le-mieux-pour-mon-diabete/https://dietis.fr/blog/diabete/les-differents-sucres-et-edulcorants-quel-est-le-mieux-pour-mon-diabete/Un Français consomme en moyenne entre 25 et 35 kg de sucre par an, soit dix fois plus qu’il y a un siècle, selon une étude CEDUS, INCA/CREDOC 2010....Thu, 28 Oct 2021 11:44:12 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/colopathie-fonctionnelle-4-conseils-pour-adapter-le-regime/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/colopathie-fonctionnelle-4-conseils-pour-adapter-le-regime/La colopathie fonctionnelle, aussi appelée syndrome du côlon irritable, ou syndrome de l’intestin irritable, est une pathologie bénigne qui provoque...Thu, 21 Oct 2021 15:35:30 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/les-differentes-facons-de-cuisiner-sans-matiere-grasse/https://dietis.fr/blog/diabete/les-differentes-facons-de-cuisiner-sans-matiere-grasse/Après les pesticides dans les fruits et légumes, les additifs dans les produits transformés, maintenant c'est au tour des matières grasses....Mon, 18 Oct 2021 13:07:21 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/les-oleagineux-un-bon-aliment-contre-le-diabete/https://dietis.fr/blog/diabete/les-oleagineux-un-bon-aliment-contre-le-diabete/Souvent consommés au moment de l’apéritif, les oléagineux, communément appelés “fruits secs”, font le bonheur des consommateurs. 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Nous voilà proche du mois d’octobre mais pas que… C’est aussi la semaine pour la prévention du diabète !...Tue, 28 Sep 2021 13:09:14 GMThttps://dietis.fr/blog/le-batch-cooking-ou-comment-manger-sainement-a-sa-pause-dej/https://dietis.fr/blog/le-batch-cooking-ou-comment-manger-sainement-a-sa-pause-dej/Ça y est la rentrée est passée, tout le monde a repris le chemin du boulot ou de l’école. 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Ces deux variétés de riz possèdent leurs atouts santé, mais aussi...Fri, 13 Aug 2021 10:02:10 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/battle-pates-ou-pommes-de-terre-diabete-de-type-2/https://dietis.fr/blog/diabete/battle-pates-ou-pommes-de-terre-diabete-de-type-2/Souvent invitées à notre table, les pâtes et les pommes de terre font partie des féculents les plus appréciés et les plus consommés par les...Fri, 13 Aug 2021 09:58:50 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/battle-lait-de-vache-ou-lait-de-chevre/https://dietis.fr/blog/diabete/battle-lait-de-vache-ou-lait-de-chevre/Entre le lait de vache et le lait de chèvre votre cœur balance ? Plus pour longtemps ! Ces deux laits possèdent leurs atouts santé, mais aussi...Fri, 13 Aug 2021 09:39:34 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/qu-est-ce-que-le-microbiote-intestinal/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/qu-est-ce-que-le-microbiote-intestinal/Le microbiote intestinal est l’autre nom de la flore intestinale. 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Nous vous dévoilons...Wed, 30 Jun 2021 15:29:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/pique-nique-avec-un-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/pique-nique-avec-un-sii/Tranquillement en bord de mer, dans un parc ou en forêt, ou lors d'une balade, le pique-nique se prête à toutes les situations. Nous vous dévoilons...Wed, 30 Jun 2021 15:29:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/conseils-dietis-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/conseils-dietis-sii/Comment remplacer une suggestion de plat par une autre ?  Voici la démonstration en vidéo :Wed, 30 Jun 2021 13:41:37 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/fodmaps-oligosaccharides-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/fodmaps-oligosaccharides-sii/FODMAPs, mais de quoi s'agit-il réellement ? 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Mais quand on souffre...Tue, 22 Jun 2021 13:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/en-vacances-avec-diabete-type2/https://dietis.fr/blog/diabete/en-vacances-avec-diabete-type2/Planifier ses vacances lorsqu'on a un diabète de type 2 peut parfois être source de stress. Que va-t-on pouvoir manger ? 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Je vous propose aujourd’hui d'en reprendre les codes...Tue, 15 Jun 2021 13:45:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/les-barbecues-avec-un-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/les-barbecues-avec-un-sii/Avec l’été, les beaux jours et le début des vacances, la saison des barbecues bat son plein !  Je vous propose aujourd’hui d'en reprendre les...Tue, 15 Jun 2021 13:45:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/aperitif-avec-un-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/aperitif-avec-un-sii/Avec l’été et les beaux jours, les envies de siroter un bon verre sur une terrasse nous assaillent, surtout si on se trouve dans un endroit où les...Tue, 15 Jun 2021 13:30:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/fodmaps-disaccharides-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/fodmaps-disaccharides-sii/FODMAPs, mais de quoi s'agit-il réellement ? 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Inclure le fait que l’on doit se séparer de certains de nos péchés...Tue, 01 Jun 2021 07:57:35 GMThttps://dietis.fr/blog/les-3-raisons-pour-lesquelles-il-faut-planifier-vos-menus/https://dietis.fr/blog/les-3-raisons-pour-lesquelles-il-faut-planifier-vos-menus/Oui, on le sait, tout planifier à la lettre n’est pas au goût de tout le monde, l’idée d’avoir une organisation militaire dans son alimentation a...Wed, 26 May 2021 12:45:33 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/5-petits-dejeuners-adaptes-en-cas-de-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/5-petits-dejeuners-adaptes-en-cas-de-sii/Le petit-déjeuner est souvent la bête noire des personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable (SII). Produits laitiers, produits...Sun, 23 May 2021 18:33:11 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/obesite-tout-savoir-sur-l-hyperphagie/https://dietis.fr/blog/diabete/obesite-tout-savoir-sur-l-hyperphagie/L’hyperphagie est un trouble du comportement alimentaire encore trop méconnu. On parle en effet davantage de boulimie ou d’anorexie....Sat, 15 May 2021 12:09:21 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/un-regime-sans-fodmaps-la-fausse-bonne-idee/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/un-regime-sans-fodmaps-la-fausse-bonne-idee/Vivre avec le syndrome de l’intestin irritable (SII) est bien trop souvent synonyme de symptômes digestifs à répétition....Fri, 09 Apr 2021 15:34:31 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-o-de-fodmaps/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-o-de-fodmaps/Nous continuons à décrypter le fameux acronyme des Drs Shepherd et Gibson de la Monash University. Cette semaine, nous vous disons tout sur...Fri, 09 Apr 2021 14:58:03 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-o-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-o-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/Nous continuons à décrypter le fameux acronyme des Drs Shepherd et Gibson de la Monash University. Cette semaine, nous vous disons tout sur...Fri, 09 Apr 2021 14:58:03 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-d-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-d-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/Notre décryptage du célèbre acronyme des Drs Shepherd et Gibson de la Monash University n’est pas terminé. Cette semaine, nous vous expliquons tout...Fri, 09 Apr 2021 14:35:21 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-m-de-fodmaps/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-m-de-fodmaps/Notre décryptage du célèbre acronyme des Drs Shepherd et Gibson de la Monash University n’est pas encore terminé ! Cette semaine, nous vous en...Fri, 09 Apr 2021 14:32:10 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-m-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-m-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/Notre décryptage du célèbre acronyme des Drs Shepherd et Gibson de la Monash University n’est pas encore terminé ! Cette semaine, nous vous en...Fri, 09 Apr 2021 14:32:10 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-p-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-p-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/Notre décryptage du célèbre acronyme des Drs Shepherd et Gibson de la Monash University touche à sa fin ! Cette semaine, nous vous disons tout...Fri, 09 Apr 2021 14:02:18 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-f-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-f-de-fodmaps-de-quoi-parle-t-on/Des semaines voire des mois que vous entendez parler de cet à présent célèbre acronyme sans en comprendre réellement la signification ?...Fri, 09 Apr 2021 07:29:20 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/5-astuces-pour-mettre-ses-intestins-au-repos-apres-les-fetes/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/5-astuces-pour-mettre-ses-intestins-au-repos-apres-les-fetes/Vous avez voulu profiter des fêtes en famille et manger comme tout le monde ? Vous n’avez vraiment pas fait attention aux FODMAPs et vous...Thu, 08 Apr 2021 09:49:58 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/curcuma-epices-bienfaits-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/curcuma-epices-bienfaits-intestin-irritable/On prête au curcuma de nombreuses vertus et ce depuis des milliers d’années. Cette épice, aisément reconnaissable par sa couleur, est en...Thu, 08 Apr 2021 08:53:45 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/le-curcuma-une-epice-a-favoriser-en-cas-de-syndrome-de-l-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/le-curcuma-une-epice-a-favoriser-en-cas-de-syndrome-de-l-intestin-irritable/On prête au curcuma de nombreuses vertus et ce depuis des milliers d’années. Cette épice, aisément reconnaissable par sa couleur, est en...Thu, 08 Apr 2021 08:53:45 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/le-stress-a-t-il-un-impact-sur-le-syndrome-de-l-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/le-stress-a-t-il-un-impact-sur-le-syndrome-de-l-intestin-irritable/Une panne de métro, des embouteillages, un événement contrariant… les sources de stress sont partout et quotidiennes. Et c’est l’intestin qui en...Thu, 08 Apr 2021 08:43:41 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/l-hypnose-pour-soulager-le-syndrome-de-l-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/l-hypnose-pour-soulager-le-syndrome-de-l-intestin-irritable/Face à l’insuffisance des traitements médicamenteux, nombreux sont les patients atteints du syndrome de l’intestin irritable (SII) à expérimenter de...Thu, 08 Apr 2021 08:39:11 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/la-therapie-cognitive-comportementale-a-la-rescousse-du-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/la-therapie-cognitive-comportementale-a-la-rescousse-du-sii/Les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable (SII) sont nombreuses à faire appel aux médecine alternatives afin...Thu, 08 Apr 2021 08:24:21 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/5-aliments-adaptes-au-syndrome-de-l-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/5-aliments-adaptes-au-syndrome-de-l-intestin-irritable/C’est un fait : se régaler sans souffrir de troubles digestifs est difficile en cas de syndrome de l’intestin irritable. Oui,...Thu, 08 Apr 2021 08:18:09 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/quelles-differences-entre-sii-et-mici/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/quelles-differences-entre-sii-et-mici/Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est fréquemment confondu avec les maladies inflammatoires chroniques de...Wed, 07 Apr 2021 11:40:18 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/aliments-eviter-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/aliments-eviter-sii/L’alimentation est un véritable casse-tête pour les personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable. En cas de syndrome de l’intestin irritable, quels aliments sont à éviter ? On vous dit tout.Wed, 07 Apr 2021 10:30:23 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/quels-liens-entre-gluten-et-syndrome-de-l-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/quels-liens-entre-gluten-et-syndrome-de-l-intestin-irritable/Nombre de personnes souffrant du syndrome de l’intestin irritable associent leurs symptômes à l’ingestion de gluten et n’hésitent...Wed, 07 Apr 2021 10:15:48 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/jeune-intermittent-interet-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/jeune-intermittent-interet-sii/Vanté pour ses nombreux bienfaits sur la santé, le jeûne intermittent a le vent en poupe depuis quelques années et nombreuses sont les...Wed, 07 Apr 2021 10:04:18 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/le-jeune-intermittent-a-t-il-un-interet-en-cas-de-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/le-jeune-intermittent-a-t-il-un-interet-en-cas-de-sii/Vanté pour ses nombreux bienfaits sur la santé, le jeûne intermittent a le vent en poupe depuis quelques années et nombreuses sont les...Wed, 07 Apr 2021 10:04:18 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/comment-soulager-naturellement-les-douleurs-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/comment-soulager-naturellement-les-douleurs-sii/Gaz, ballonnements, troubles digestifs ou du transit constituent le lot quotidien des personnes souffrant du syndrome de l’intestin...Wed, 07 Apr 2021 08:32:47 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-intestin-irritable-5-habitudes-a-adopter/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-intestin-irritable-5-habitudes-a-adopter/Avec le syndrome de l’intestin irritable (SII), le quotidien est moralement difficile à vivre, et physiquement épuisant....Wed, 07 Apr 2021 08:27:55 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/intestin-irritable-fodmap-le-nouveau-regime-anti-ballonnements/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/intestin-irritable-fodmap-le-nouveau-regime-anti-ballonnements/Le nouveau régime « sans Fodmap » est présenté comme la solution aux symptômes déplaisants du syndrôme de l’intestin irritable : maux de...Wed, 07 Apr 2021 07:25:08 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/un-suivi-dietetique-pour-le-regime-pauvre-en-fodmaps-pourquoi-est-ce-necessaire/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/un-suivi-dietetique-pour-le-regime-pauvre-en-fodmaps-pourquoi-est-ce-necessaire/Vous avez peut-être déjà essayé de mettre fin par vous-même à vos troubles digestifs ? Vous pensiez même que ce ne serait pas si...Wed, 07 Apr 2021 07:14:07 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/9-conseils-pour-soulager-les-symptomes-de-l-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/9-conseils-pour-soulager-les-symptomes-de-l-intestin-irritable/Le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou colopathie fonctionnelle, est due à une hypersensibilité du tube digestif et s’exprime par...Wed, 07 Apr 2021 07:10:15 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/9-conseils-soulager-symptomes-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/9-conseils-soulager-symptomes-intestin-irritable/Le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou colopathie fonctionnelle, est dû à une hypersensibilité du tube digestif et s’exprime par des...Wed, 07 Apr 2021 07:10:15 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/5-conseils-pour-bien-vivre-le-regime-pauvre-en-fodmaps/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/5-conseils-pour-bien-vivre-le-regime-pauvre-en-fodmaps/Commencer le régime pauvre en FODMAPspeut parfois décourager. En effet, cela implique de bouleverser une partie de vos habitudes...Wed, 07 Apr 2021 07:08:10 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/l-acupuncture-permet-elle-d-attenuer-les-symptomes-du-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/l-acupuncture-permet-elle-d-attenuer-les-symptomes-du-sii/Gaz, douleurs, ballonnements… la liste des désagréments quotidiens est longue chez les personnes qui souffrent du syndrome de l’intestin irritable...Wed, 07 Apr 2021 06:00:55 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-causes-symptomes-complications/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-causes-symptomes-complications/Le Syndrome de l'Intestin Irritable (SII) – également appelé syndrome du côlon irritable ou colopathie fonctionnelle – est un trouble digestif qui...Wed, 07 Apr 2021 00:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/douleurs-intestinales-et-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/douleurs-intestinales-et-sii/Le pose du diagnostic d’un syndrome de l’intestin irritable est souvent un vrai parcours du combattant semé d'embûches et d’obstacles. Beaucoup...Tue, 06 Apr 2021 23:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/douleurs-intestinales-sii-diagnostic/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/douleurs-intestinales-sii-diagnostic/La pose du diagnostic d’un syndrome de l’intestin irritable est souvent un vrai parcours du combattant semé d'embûches et d’obstacles. Beaucoup...Tue, 06 Apr 2021 23:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/le-maltitol-l-alternative-miracle-pour-oublier-les-mauvais-sucres/https://dietis.fr/blog/le-maltitol-l-alternative-miracle-pour-oublier-les-mauvais-sucres/Vous souhaitez trouver une alternative aux sucres qui vous font du mal ? Depuis quelques temps le Maltitol est disponible au grand public....Tue, 06 Apr 2021 15:42:13 GMThttps://dietis.fr/blog/maltitol-alternative-miracle-aux-mauvais-sucres/https://dietis.fr/blog/maltitol-alternative-miracle-aux-mauvais-sucres/Vous souhaitez trouver une alternative aux sucres qui vous font du mal ? Depuis quelques temps le Maltitol est disponible au grand public....Tue, 06 Apr 2021 15:42:13 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/melatonine-pour-perdre-du-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/melatonine-pour-perdre-du-poids/Une étude publiée dans la revue Advances in Nutrition nous dévoile que la mélatonine pourrait jouer un rôle dans la régulation du poids. Outre son...Wed, 31 Mar 2021 06:04:22 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/10-recettes-legeres-au-poisson/https://dietis.fr/blog/nutrition/10-recettes-legeres-au-poisson/Bar, brochet, cabillaud, carpe, carrelet, colin, daurade, flétan, lieu, limande, lotte, merlan, perche, raie, sole, turbot... Les poissons maigres...Mon, 29 Mar 2021 07:00:25 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/sport-et-pathologies-on-vous-dit-tout-avec-as-mouvement/https://dietis.fr/blog/diabete/sport-et-pathologies-on-vous-dit-tout-avec-as-mouvement/Aujourd'hui nous voulions vous présenter AS Mouvement, agence spécialisée proposant des séances adaptées à toutes les personnes souhaitant...Tue, 23 Mar 2021 13:07:01 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/diabete-de-type-2-faut-il-arreter-le-sucre/https://dietis.fr/blog/diabete/diabete-de-type-2-faut-il-arreter-le-sucre/Après des années de chasse aux graisses, c’est au tour du sucre d’être diabolisé. Source de calories vides et de divers problèmes de...Tue, 23 Mar 2021 08:21:05 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/le-diabete-de-type-2-a-t-il-une-origine-genetique/https://dietis.fr/blog/diabete/le-diabete-de-type-2-a-t-il-une-origine-genetique/Peut-être avez-vous dans votre famille des personnes souffrant de diabète de type 2. 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À première vue seulement, car tous deux sont étroitement liés :...Fri, 12 Mar 2021 10:02:12 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/diabete-sans-probleme-insuline/https://dietis.fr/blog/diabete/diabete-sans-probleme-insuline/Le diabète de type 2 est intimement lié à la sécrétion hormonale et à la résistance à l’insuline. Mais une recherche récente tend à...Fri, 12 Mar 2021 09:31:25 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/diabete-de-type-2-raisons-de-consulter-dieteticien-nutritionniste/https://dietis.fr/blog/diabete/diabete-de-type-2-raisons-de-consulter-dieteticien-nutritionniste/Depuis votre diagnostic du diabète de type 2, vous cherchez sûrement des solutions pour améliorer votre quotidien. 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Il constitue en quelque sorte un intermédiaire...Mon, 08 Feb 2021 08:11:28 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/repartition-calorique-quotidienne/https://dietis.fr/blog/nutrition/repartition-calorique-quotidienne/Si l’adage « petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre » perdure, ce n’est peut-être pas pour rien. En...Wed, 03 Feb 2021 08:03:48 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/comment-profiter-de-mardi-gras-avec-un-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/comment-profiter-de-mardi-gras-avec-un-sii/Et les festivités continuent ! Après le réveillon de Noël, le nouvel An, l'Epiphanie, c’est maintenant au tour de mardi gras ! On va fermer les yeux...Wed, 27 Jan 2021 08:34:31 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/diabete-et-chandeleur-idees-crepes/https://dietis.fr/blog/diabete/diabete-et-chandeleur-idees-crepes/Et les festivités continuent ! Après le réveillon de Noël, le nouvel An, l'Epiphanie, c’est maintenant au tour de mardi gras ! On va fermer les yeux...Wed, 27 Jan 2021 08:10:47 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/regime-sans-fodmaps-fausse-bonne-idee/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/regime-sans-fodmaps-fausse-bonne-idee/Suivre un régime pauvre en FODMAPs ? Bonne ou mauvaise idée ? Vivre avec le syndrome de l’intestin irritable (SII) est bien trop souvent...Thu, 21 Jan 2021 08:34:31 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/des-legumineuses-contre-le-diabete-de-type-3/https://dietis.fr/blog/diabete/des-legumineuses-contre-le-diabete-de-type-3/Voilà quelques années que les légumineuses ont le vent en poupe grâce à leurs bienfaits et leur coût peu élevé. Malgré ces atouts, les...Thu, 21 Jan 2021 08:10:47 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/10-recettes-petit-dejeuner-equilibre/https://dietis.fr/blog/nutrition/10-recettes-petit-dejeuner-equilibre/Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, à condition que celui-ci soit sain ! Voici 10 idées de recettes pour un petit déjeuner équilibré !Tue, 19 Jan 2021 08:00:48 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/le-stress-prise-de-poids-ou-perte-dappetit/https://dietis.fr/blog/nutrition/le-stress-prise-de-poids-ou-perte-dappetit/Chacun a sa manière de réagir au stress : s'aérer l'esprit, crier, prendre un verre entre amis, faire les boutiques... manger ? Quelle est la...Tue, 12 Jan 2021 08:53:32 GMThttps://dietis.fr/blog/arreter-fumer-sans-grossir/https://dietis.fr/blog/arreter-fumer-sans-grossir/C’est un fait : l’arrêt de la cigarette est très souvent accompagné d’une prise de poids. Si certains retardent l’arrêt de la cigarette avec...Sat, 02 Jan 2021 08:23:42 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-regles-d-or-reequilibrage-alimentaire/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-regles-d-or-reequilibrage-alimentaire/L’équilibre alimentaire, c’est mettre en place de bonnes pratiques alimentaires. Il s’agit donc d’apporter tout ce dont l’organisme a besoin,...Fri, 01 Jan 2021 14:09:25 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/l-epiphanie-en-conciliation-avec-le-syndrome-de-l-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/l-epiphanie-en-conciliation-avec-le-syndrome-de-l-intestin-irritable/Vous l’avez peut...Fri, 01 Jan 2021 12:41:37 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-comment-le-diagnostiquer/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/syndrome-de-l-intestin-irritable-comment-le-diagnostiquer/...Fri, 01 Jan 2021 12:41:37 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/battle-des-fetes-chapon-ou-coquille-saint-jacques-pour-un-repas-en-toute-legerete/https://dietis.fr/blog/diabete/battle-des-fetes-chapon-ou-coquille-saint-jacques-pour-un-repas-en-toute-legerete/Alors que les fêtes de fin d’année approchent dangereusement, vous ignorez encore avec quel plat vous allez épater vos proches ? Votre...Thu, 24 Dec 2020 11:27:16 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/battle-des-fetes-des-marrons-chauds-ou-des-gaufres-pour-le-gouter/https://dietis.fr/blog/diabete/battle-des-fetes-des-marrons-chauds-ou-des-gaufres-pour-le-gouter/Un goûter en famille, une pause grignotage entre deux jeux de société… les appels au goûter sont nombreux durant les fêtes de fin d’année. Mais quel...Tue, 22 Dec 2020 10:57:53 GMThttps://dietis.fr/blog/obesite-quelles-activites-physiques-privilegier/https://dietis.fr/blog/obesite-quelles-activites-physiques-privilegier/Si une prise en charge nutritionnelle est nécessaire en cas d'obésité, quelles activités physiques privilégier pour l'accompagner ?Fri, 18 Dec 2020 14:38:17 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/transformer-grignotages-en-collations-equilibrees/https://dietis.fr/blog/nutrition/transformer-grignotages-en-collations-equilibrees/Quelle est la collation qui me convient ? Dois-je répondre à mes envies de fringales ? Distinguer la faim mentale de la faim physique est important...Mon, 07 Dec 2020 14:52:24 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/8-idees-recycler-un-pain-depices/https://dietis.fr/blog/nutrition/8-idees-recycler-un-pain-depices/Du toast de foie gras, à l’authentique carbonade flamande… Voici 8 idées anti-gaspi pour recycler vos tranches de pain d’épices !Sat, 05 Dec 2020 07:00:18 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/astuces-pour-aerer-lesprit-pendant-le-confinement/https://dietis.fr/blog/nutrition/astuces-pour-aerer-lesprit-pendant-le-confinement/Si au début du confinement tout allait bien, cette année quasi confinée semble interminable. Les journées sont longues, se ressemblent, vous...Thu, 26 Nov 2020 17:33:32 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/depression-et-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/depression-et-sii/Fatigue, angoisse, stress… Malgré les cures de vitamine C pour combattre la fatigue et les cures de magnésium pour vous déstresser, rien n’y fait,...Wed, 25 Nov 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/depression-isolement-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/depression-isolement-sii/Fatigue, angoisse, stress… Malgré les cures de vitamine C pour combattre la fatigue et les cures de magnésium pour vous déstresser, rien n’y fait,...Wed, 25 Nov 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/depression-et-diabete-type2/https://dietis.fr/blog/diabete/depression-et-diabete-type2/Le diabète est une maladie qui ne touche pas seulement l’aspect physiologique du corps humain : elle touche également l’aspect psychologique. En...Wed, 25 Nov 2020 00:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/poids-et-diabete-type2/https://dietis.fr/blog/diabete/poids-et-diabete-type2/Le diabète de type 2 s’installe le plus souvent avec l’avancée en âge tout comme le surpoids ou l’obésité. L’augmentation du poids avec l’âge peut...Tue, 03 Nov 2020 00:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/sommeil-et-diabete-type2/https://dietis.fr/blog/diabete/sommeil-et-diabete-type2/Comme de nombreuses pathologies, le diabète a un réel impact sur la qualité de votre sommeil. Et inversement ! Nous ne sommes plus là sur le...Tue, 03 Nov 2020 00:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bonnes-raisons-manger-des-noix/https://dietis.fr/blog/nutrition/bonnes-raisons-manger-des-noix/Voilà maintenant quelques années que nous entendons parler des oléagineux et de leurs bienfaits. Et ce n’est pas pour rien, les bienfaits des noix...Mon, 02 Nov 2020 17:41:36 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/alimentation-et-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/alimentation-et-sii/Le syndrome de l’intestin irritable, ou colopathie fonctionnelle, est une maladie peu connue, mais qui concerne une grande partie de la population,...Mon, 26 Oct 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/diarrhees-et-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/diarrhees-et-sii/En ce moment votre transit vous joue des tours ? Des diarrhées impérieuses viennent complexifier vos déplacements ? Les vacances de la Toussaint...Mon, 26 Oct 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/fatigue-et-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/fatigue-et-sii/L’automne s’installe de plus en plus. L’hiver ne va pas tarder à pointer le bout de son nez. Vous vous sentez fatigué et cela ne s’arrange pas avec...Mon, 26 Oct 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/sii-diagnostic-traitements-alimentation/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/sii-diagnostic-traitements-alimentation/Le syndrome de l’intestin irritable, ou colopathie fonctionnelle, est une maladie peu connue, mais qui concerne une grande partie de la population,...Mon, 26 Oct 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/soins-et-diabete-type2/https://dietis.fr/blog/diabete/soins-et-diabete-type2/Le diabète, comme on l’a déjà dit, n’est pas un long fleuve tranquille. Car au-delà de traiter la maladie en elle-même, il faut également traiter...Mon, 26 Oct 2020 00:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/le-konjac-un-aliment-recommande-en-cas-d-obesite/https://dietis.fr/blog/le-konjac-un-aliment-recommande-en-cas-d-obesite/Peut-être avez-vous déjà entendu parler du konjac ? Ce ne serait guère étonnant ! Après avoir bénéficié d’une réputation d’abord en...Mon, 19 Oct 2020 13:33:42 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/prise-en-charge-alternative-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/prise-en-charge-alternative-sii/Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est une maladie qui touche environ 5 % de la population. Àl’heure actuelle, il n’existe pas de...Mon, 19 Oct 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/piqure-et-diabete-type2/https://dietis.fr/blog/diabete/piqure-et-diabete-type2/Le diabète est synonyme de piqûre, afin de recueillir une goutte de sang sur le bout des doigts et déterminr sa glycémie de façon instantanée. Cette...Mon, 19 Oct 2020 00:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-recettes-avec-du-chou-fleur/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-recettes-avec-du-chou-fleur/Inutile de le nier : le chou-fleur ne fait pas partie des légumes préférés des Français. Pourtant c'est un légume qui regorge de vitamines et...Wed, 14 Oct 2020 15:59:31 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/imprimer-dietis-diabete/https://dietis.fr/blog/diabete/imprimer-dietis-diabete/Comment imprimer les menus de la semaine ?  Voici la démonstration en vidéo :Mon, 12 Oct 2020 13:41:37 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/traitements-et-sii-2/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/traitements-et-sii-2/Vous souffrez de colopathie fonctionnelle, et je sais que cela impacte sur votre confort de vie. Difficile de s’offrir un restaurant au pied levé,...Thu, 08 Oct 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/traitements-syndrome-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/traitements-syndrome-intestin-irritable/Vous souffrez de colopathie fonctionnelle, et je sais que cela impacte sur votre confort de vie. Difficile de s’offrir un restaurant au pied levé,...Thu, 08 Oct 2020 00:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/planification-des-repas-pour-garder-la-ligne/https://dietis.fr/blog/nutrition/planification-des-repas-pour-garder-la-ligne/Peut-être l’avez-vous remarqué avec vos collègues : il existe deux catégories de personnes sur cette planète. La première, toujours très...Thu, 01 Oct 2020 16:02:25 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/travail-et-diabete-type2/https://dietis.fr/blog/diabete/travail-et-diabete-type2/Comment gérer votre diabète et votre vie professionnelle ? Faut-il en parler avec son employeur ? Avec la médecine du travail ? Tant de...Wed, 30 Sep 2020 15:29:13 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/pates-le-soir-mauvais-pour-le-sommeil/https://dietis.fr/blog/nutrition/pates-le-soir-mauvais-pour-le-sommeil/Nous savons que pour bien dormir, il vaut mieux privilégier un dîner léger. 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Faut-il faire le plein de citron cet été pour retrouver la ligne ? Suivez le guideMon, 10 Aug 2020 06:16:44 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/idees-de-repas-pour-la-plage/https://dietis.fr/blog/nutrition/idees-de-repas-pour-la-plage/Si vous avez envie de dire stop aux paillotes de bord de plage et de préparer vos propres encas. Voici les 5 meilleures idées de repas pour vos pauses déjeuner sur la plageThu, 30 Jul 2020 06:00:33 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/box-nourriture-et-panier-repas-pour-mieux-manger/https://dietis.fr/blog/nutrition/box-nourriture-et-panier-repas-pour-mieux-manger/Box de nourriture et panier repas peuvent-ils faire partie d'une alimentation saine et équilibrée ? La qualité est-elle au rendez-vous ? Décryptage de l'offre disponible et de son intérêt pour la santéTue, 21 Jul 2020 11:35:06 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/top-5-des-aliments-diuretiques/https://dietis.fr/blog/nutrition/top-5-des-aliments-diuretiques/Connaissez-vous les aliments diurétiques et leurs bienfaits ? 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Selon les moments, notre métabolisme ne brûle pas les calories de la même manière. ExplicationsSun, 15 Mar 2020 07:16:23 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/battle-sucre-ou-miel-quel-est-le-mieux-pour-mon-diabete-type-2/https://dietis.fr/blog/diabete/battle-sucre-ou-miel-quel-est-le-mieux-pour-mon-diabete-type-2/Dietis accompagne les patients et les professionnels de santé dans les problématiques de prise en charge et de surveillance alimentaireWed, 11 Mar 2020 11:05:33 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/lassiette-ideale/https://dietis.fr/blog/nutrition/lassiette-ideale/Pas toujours facile de composer l'assiette idéale, équilibrée, rassasiante et gourmande. Quels nutriments favoriser ? En quelles quantités ? Découvrez les 3 secrets d'une assiette équilibrée idéale.Mon, 24 Feb 2020 15:11:57 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-gombo/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-gombo/Grâce à son profil nutritionnel, le gombo est utilisé comme remède naturel contre divers problèmes de santé. Découvrez les bienfaits du gombo !Mon, 24 Feb 2020 13:58:49 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/tout-savoir-sur-la-densite-nutritionnelle/https://dietis.fr/blog/nutrition/tout-savoir-sur-la-densite-nutritionnelle/Si les professionnels de la nutrition connaissent la densité nutritionnelle des aliments, ce n'est pas le cas du grand public. Tout ce qu'il faut savoir est iciFri, 21 Feb 2020 16:27:12 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-idees-de-gouters-partager-enfants-vacances/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-idees-de-gouters-partager-enfants-vacances/Si vous ne savez plus comment régaler vos enfants pendant les vacances, découvrez nos 5 idées de goûter pour les plus petits comme les plus grands !Wed, 19 Feb 2020 07:00:14 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/nouveaux-arguments-en-faveur-du-jeune-intermittent/https://dietis.fr/blog/nutrition/nouveaux-arguments-en-faveur-du-jeune-intermittent/Le jeûne intermittent a le vent en poupe. Et une récente étude vient de rajouter de nouveaux arguments en faveur du jeûne intermittent. Explications.Mon, 10 Feb 2020 18:30:08 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/spiruline-alliee-perte-de-poids-info-ou-intox/https://dietis.fr/blog/nutrition/spiruline-alliee-perte-de-poids-info-ou-intox/On prête à la spiruline nombre de bienfaits qui contribuent à faire de cette algue un super aliment. Mais la spiruline est-elle réellement une alliée pour perdre du poids ? DécryptageThu, 30 Jan 2020 05:46:25 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-avantages-dun-suivi-nutritionnel/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-avantages-dun-suivi-nutritionnel/Se lancer dans un régime alimentaire, c'est bien mais c'est souvent un échec faute d'accompagnement. Découvrez les avantages d'un accompagnement nutritionnel !Thu, 23 Jan 2020 16:57:34 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/prise-de-poids-a-la-menopause-essayez-la-phytotherapie/https://dietis.fr/blog/nutrition/prise-de-poids-a-la-menopause-essayez-la-phytotherapie/La ménopause est souvent accompagnée de quelques kilos en plus. En cas de prise de poids à la ménopause, il semblerait que la phytothérapie ait un rôle à jouer. Suivez le guide.Sat, 18 Jan 2020 07:00:30 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/grossesse-et-intoxication-alimentaire/https://dietis.fr/blog/nutrition/grossesse-et-intoxication-alimentaire/Alors que les fêtes de fin d'années battent leur plein, la prudence est de mise dans l'assiette si vous êtes enceinte. Grossesse et intoxication alimentaire : on vous explique tout !Mon, 30 Dec 2019 07:00:44 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/enceinte-a-noel-quoi-manger/https://dietis.fr/blog/nutrition/enceinte-a-noel-quoi-manger/Si l'alimentation doit être surveillée de près lors d'une grossesse, c'est encore plus le cas durant les fêtes. Être enceinte à Noël : que peut-on manger et à l'inverse que faut-il vraiment éviter ?Tue, 24 Dec 2019 17:05:06 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/manger-du-soja-enceinte/https://dietis.fr/blog/nutrition/manger-du-soja-enceinte/Les produits à base de soja sont accusés de perturber le système hormonal. S'ils ne sont pas interdits chez la femme enceinte, des mesures de précaution sont à prendre.Tue, 10 Dec 2019 06:00:33 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/mincir-rapidement-en-pratiquant-du-sport-a-domicile/https://dietis.fr/blog/nutrition/mincir-rapidement-en-pratiquant-du-sport-a-domicile/Alimentation adaptée et activité physique sont les deux piliers d'un régime. Il est aussi possible de mincir rapidement en pratiquant du sport à domicile en faisant appel à un coach sportif.Mon, 02 Dec 2019 13:48:29 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/sucre-liquide-et-sucre-solide-se-valent-ils/https://dietis.fr/blog/nutrition/sucre-liquide-et-sucre-solide-se-valent-ils/Vous êtes-vous déjà demandé si sucre liquide et sucre solide avaient le même impact sur l'apport calorique ou la prise de poids ? Pas vraiment ! Quelques explications.Fri, 22 Nov 2019 11:45:47 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-courge-butternut/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-courge-butternut/La courge butternut fait partie des aliments qui envahissent les étals du marché à l'automne. Mais connaissez-vous bien cette cucurbitacée ? Origines, bienfaits,... On vous dit tout sur le butternut.Thu, 21 Nov 2019 07:00:22 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/manger-de-la-viande-enceinte/https://dietis.fr/blog/nutrition/manger-de-la-viande-enceinte/Puis-je manger de la viande enceinte ? Si oui, lesquelles peuvent être consommées en toute sécurité ? On vous aide à faire le tri entre les viandes à éviter et celles à consommer en toute sécurité !Tue, 05 Nov 2019 06:00:02 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/la-fatigue-de-la-grossesse/https://dietis.fr/blog/nutrition/la-fatigue-de-la-grossesse/La grossesse peut s'avérer particulièrement épuisante. Comment lutter contre la fatigue durant la grossesse ? Retrouvez nos 8 conseils pour des nuits sereine à chaque trimestre.Tue, 15 Oct 2019 05:00:46 GMThttps://dietis.fr/blog/surpoids-et-mal-de-dos-astuces/https://dietis.fr/blog/surpoids-et-mal-de-dos-astuces/Les kilos en trop entraînent une plus forte pression du corps sur les vertèbres et favorise les maux de dos. Heureusement, des solutions existent pour soulager vos douleurs dorsales.Sat, 28 Sep 2019 05:00:21 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-grossesse-sans-gluten/https://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-grossesse-sans-gluten/Vous êtes enceinte et vous vous demandez si poursuivre votre régime sans gluten est dangereux pour votre bébé ? On vous dit tout sur la grossesse sans gluten et les aliments à éviter !Tue, 24 Sep 2019 05:00:10 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/calculer-votre-poids-ideal/https://dietis.fr/blog/nutrition/calculer-votre-poids-ideal/IMC, Lorentz, Creff ou Monnerot-Dumaine, de nombreuses formules mathématiques s'affrontent pour déterminer votre poids idéal. Pourquoi choisir l'une plutôt que l'autre. On fait le point.Sat, 21 Sep 2019 05:00:14 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/le-jeune-intermittent-a-t-il-un-interet-en-cas-de-sii-2/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/le-jeune-intermittent-a-t-il-un-interet-en-cas-de-sii-2/Vanté pour ses nombreux bienfaits sur la santé, le jeûne intermittent a le vent en poupe depuis quelques années et nombreuses sont les personnes à...Wed, 04 Sep 2019 20:04:18 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/enceinte-quelle-eau-boire/https://dietis.fr/blog/nutrition/enceinte-quelle-eau-boire/Eau minérale, eau de source, eau gazeuse... Enceinte, quelle eau boire pendant la grossesse ? Quels sont les besoins d'une future maman ? On vous dit tout !Tue, 03 Sep 2019 05:00:22 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/surpoids-qui-consulter/https://dietis.fr/blog/nutrition/surpoids-qui-consulter/La surcharge pondérale nécessite une prise en charge médicale, faisant intervenir plusieurs spécialistes. Pourquoi faut-il consulter ? Vers quels professionnels de santé s'orienter ?Thu, 29 Aug 2019 05:00:04 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/comment-stabiliser-son-poids-apres-un-regime/https://dietis.fr/blog/nutrition/comment-stabiliser-son-poids-apres-un-regime/Le plus dur n'est pas tant de perdre mais de ne pas reprendre une fois le régime terminé. Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour stabiliser son poids et éviter l'effet yo-yo !Tue, 06 Aug 2019 05:00:15 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/10-raisons-voir-dieteticienne-pour-perdre-du-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/10-raisons-voir-dieteticienne-pour-perdre-du-poids/Vous avez tenté différents régimes et avez repris du poids ? Vous souhaitez maigrir durablement ? Découvrez 10 bonnes raisons de consulter une diététicienne pour atteindre facilement votre objectif !Wed, 31 Jul 2019 17:00:57 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/raisons-envie-de-sucre/https://dietis.fr/blog/nutrition/raisons-envie-de-sucre/Bonbons, biscuits, barres chocolatées… Vous avez du mal à contrôler vos pulsions sucrées ? Découvrez d’où vous vient cette incontrôlable envie de sucre !Sat, 29 Jun 2019 06:00:14 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/repas-sans-gluten/https://dietis.fr/blog/nutrition/repas-sans-gluten/Vous êtes intolérant, allergique ou vous souhaitez simplement éliminer le gluten de votre alimentation ? Ce repas complet : entrée, plat, dessert sans gluten est fait pour vous !Fri, 28 Jun 2019 06:00:33 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/manger-fruits-legumes-ne-fait-pas-maigrir/https://dietis.fr/blog/nutrition/manger-fruits-legumes-ne-fait-pas-maigrir/Pendant un régime, on abuse souvent des fruits et légumes en croyant pouvoir ainsi maigrir. Mais cela ne suffit pas pour perdre du poids ! On vous explique pourquoiThu, 27 Jun 2019 06:00:27 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/marche-rapide-perte-de-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/marche-rapide-perte-de-poids/Et s’il suffisait de marcher pour éliminer ses bourrelets ? En effet, il est possible de mincir en marchant mais encore faut-il adopter les bonnes habitudes. Découvrez la méthode, step by step !Wed, 26 Jun 2019 06:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/combien-de-litres-deau-boire/https://dietis.fr/blog/nutrition/combien-de-litres-deau-boire/L'adage préconise 2 litres d'eau par jour. Mais, les besoins diffèrent selon les personnes et selon l'activité. Alors, combien de litres d'eau boire selon notre poids ? Tout est ici.Sun, 23 Jun 2019 06:00:31 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-avantages-cuisson-en-papillote/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-avantages-cuisson-en-papillote/La cuisson en papillote possède de nombreux avantages. Découvrez 5 bonnes raisons d'adopter sans tarder ce mode de cuisson facile, rapide et bon pour votre santé !Tue, 11 Jun 2019 06:00:54 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/faut-il-boire/https://dietis.fr/blog/nutrition/faut-il-boire/L’eau, qui constitue 65 % du corps humain, est en renouvellement permanent dans l’organisme. Il faut donc penser à boire régulièrement !Mon, 10 Jun 2019 06:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/8-astuces-grillades-saines-barbecue-ete/https://dietis.fr/blog/nutrition/8-astuces-grillades-saines-barbecue-ete/La cuisson au barbecue peut avoir des effets potentiellement néfastes sur la santé. Comment profiter de ce mode de cuisson tout en minimisant ses effets dangereux sur la santé ?Sat, 08 Jun 2019 06:00:16 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/buffet-a-volonte-sans-prise-de-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/buffet-a-volonte-sans-prise-de-poids/Le buffet à volonté nous pousse à manger plus qu’à l’accoutumée et parfois même bien au-delà de notre faim. Voici nos 5 astuces pour éviter les excès et la prise de poids !Fri, 07 Jun 2019 06:00:53 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/10-assiettes-healthy/https://dietis.fr/blog/nutrition/10-assiettes-healthy/Vous souhaitez manger sainement tout en vous régalant ? Qu'attendez-vous pour essayer ces 10 assiettes healthy ultra bonnes et nutritives pour votre santé ?Sat, 01 Jun 2019 06:00:25 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-manger-moins-sans-avoir-faim/https://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-manger-moins-sans-avoir-faim/Vous souhaitez manger en moins grande quantité sans pour autant mourir de faim ? Découvrez nos 18 astuces pour y parvenir sans entendre votre ventre gargouiller sans arrêt !Wed, 29 May 2019 06:00:02 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/calories-cocktails/https://dietis.fr/blog/nutrition/calories-cocktails/Les cocktails ne sont toujours pas les meilleurs amis de notre ligne, certains plus que d'autres. Découvrez combien de calories contiennent vos cocktails favoris !Sat, 25 May 2019 06:00:18 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/quelle-alternative-au-miel-en-cas-de-syndrome-de-l-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/quelle-alternative-au-miel-en-cas-de-syndrome-de-l-intestin-irritable/Le syndrome de l’intestin irritable, c’est quoi ? Le syndrome de l’intestin irritable (SII) – également appelé syndrome du côlon irritable ou...Thu, 23 May 2019 14:55:49 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/pates-vegetales/https://dietis.fr/blog/nutrition/pates-vegetales/Les légumes frais proposent une alternative intéressante aux pâtes industrielles. Voici 5 raisons d'adopter les tagliatelles de légumes !Wed, 22 May 2019 06:00:34 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-de-la-groseille/https://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-de-la-groseille/La groseille possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur la groseille : ses origines, ses bienfaits, comment la cuisiner ? On vous dit tout !Tue, 21 May 2019 06:00:10 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lepinard/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lepinard/Tendre à souhait, l’épinard possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur l'épinard et ses bienfaits !Mon, 13 May 2019 06:00:03 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-champignon-de-paris/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-champignon-de-paris/Le champignon de Paris possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur le champignon de Paris : ses origines, ses calories, ses bienfaits. Tout est iciMon, 06 May 2019 06:00:01 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-petit-pois/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-petit-pois/Entre féculent et légume vert, le petit pois a plus d’un atout dans sa cosse. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le petit pois : ses origines, sa production, comment le conserver ? Tout est iciMon, 29 Apr 2019 06:00:29 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/notre-repas-minceur-moins-500-calories/https://dietis.fr/blog/nutrition/notre-repas-minceur-moins-500-calories/Faites attention à votre ligne avec ce repas à moins de 500 calories, composé d’une entrée, d'un plat principal et d’un dessert. À vos fourchettes !Fri, 26 Apr 2019 07:00:40 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-radis/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-radis/Ce légume-racine possède mille et un bienfaits pour la santé. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les bienfaits du radis !Tue, 23 Apr 2019 06:00:12 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-blette/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-blette/Avec ses feuilles vertes brillantes et sa tige croquante, la blette possède mille et un atouts santé. Découvrez tous sur la blette : ses origines, ses bienfaits, des idées de recettes.Thu, 11 Apr 2019 11:00:15 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-rhubarbe/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-rhubarbe/La rhubarbe possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur cette plante acidulée et croquante : ses bienfaits, ses origines, ses calories. On vous dit tout !Tue, 09 Apr 2019 06:00:22 GMThttps://dietis.fr/blog/regimes-obesite-moderee-ou-severe/https://dietis.fr/blog/regimes-obesite-moderee-ou-severe/Comment maigrir progressivement et durablement ? Avec nos deux régimes Obésité Modérée ou Obésité Sévère, nous vous accompagnerons dans votre objectif de perte de poids !Tue, 02 Apr 2019 06:00:59 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-de-lartichaut/https://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-de-lartichaut/Légume au cœur tendre, l’artichaut possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur l'artichaut : ses origines, ses bienfaits, comment le choisir ? Tout est iciMon, 01 Apr 2019 06:00:34 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-l-asperge/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-l-asperge/Quelle soit blanche, verte ou violette, l’asperge possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l'asperge : ses origines, ses bienfaits, ses calories...Mon, 25 Mar 2019 06:00:01 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-du-fruit-de-la-passion/https://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-du-fruit-de-la-passion/Le fruit de la passion possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce fruit exotique : son origine, ses bienfaits, comment le cuisiner ? Tout est ici.Mon, 18 Mar 2019 06:00:29 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/accro-aux-sodas-je-fais-quoi/https://dietis.fr/blog/nutrition/accro-aux-sodas-je-fais-quoi/Pétillants et sucrés à souhait, les sodas vous font tourner la tête et vous adorez ça ? Mais, en excès, ils sont surtout mauvais pour la santé ! Tout savoir sur les sodas.Tue, 12 Mar 2019 06:00:17 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/vegetarien-ou-vegetalien-quelles-carences/https://dietis.fr/blog/nutrition/vegetarien-ou-vegetalien-quelles-carences/Vous souhaitez devenir végétarien ou végétalien mais vous craignez de développer certaines carences ? Cet article vous aide à y voir plus clair sur les risques et comment y échapper.Sun, 10 Mar 2019 06:00:25 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/aliments-vegetaux-les-plus-riches-en-fer/https://dietis.fr/blog/nutrition/aliments-vegetaux-les-plus-riches-en-fer/La carence en fer est l’une des plus répandues dans le monde. Vous suivez un régime végétarien ou végétalien et souhaitez connaître les meilleures sources végétales de fer ? Suivez le guide !Sat, 09 Mar 2019 06:00:40 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lananas/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lananas/Fruit exotique par excellence, l’ananas possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur l'ananas : ses bienfaits, son origine, comment le cuisiner. Tout est ici.Wed, 06 Mar 2019 06:00:58 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/battle-pates-bolognaise-carbonara/https://dietis.fr/blog/nutrition/battle-pates-bolognaise-carbonara/Adepte des plats de pâtes en tout genre, votre cœur balance entre bolognaise et carbonara ? Plus pour longtemps. C'est parti pour la battle !Tue, 26 Feb 2019 06:00:31 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lorange/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lorange/Fruit préféré des Français, l’orange possède mille et un bienfaits. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce fruit coloré et vitaminé à souhait : famille, origine, saison etc. Tout est ici !Mon, 18 Feb 2019 07:00:27 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-gingembre/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-gingembre/Cette racine aux drôles de courbes possède mille et un bienfaits pour la santé. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le gingembre : ses origines, ses bienfaits, où le trouver ? Tout est iciMon, 11 Feb 2019 07:00:00 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/outils-troubles-du-comportement-alimentaire/https://dietis.fr/blog/diabete/outils-troubles-du-comportement-alimentaire/Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ? Nous vous avons dégoté trois applications pour que vous ne vous sentiez plus jamais désemparé(e) !Fri, 08 Feb 2019 07:00:38 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/outils-troubles-du-comportement-alimentaire/https://dietis.fr/blog/nutrition/outils-troubles-du-comportement-alimentaire/Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire ? Nous vous avons dégoté trois applications pour que vous ne vous sentiez plus jamais désemparé(e) !Fri, 08 Feb 2019 07:00:38 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-du-pamplemousse/https://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-du-pamplemousse/Le pamplemousse possède mille et un bienfaits. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur ce fruit qui donne du pep's à nos assiettes !Tue, 29 Jan 2019 09:44:46 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/fruits-et-legumes-moins-contamines/https://dietis.fr/blog/nutrition/fruits-et-legumes-moins-contamines/Voici les fruits et légumes les moins contaminés car leur résistance leur permet d'être moins aspergés de pesticides. Découvrez le classement des fruits et légumes les moins exposés aux pesticides.Mon, 28 Jan 2019 07:00:20 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/bienfaits-psyllium-blond/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/bienfaits-psyllium-blond/Le psyllium blond, relativement méconnu du grand public possède pourtant des vertus absolument hors norme ! Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur ce super-aliment.Wed, 23 Jan 2019 07:00:37 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lendive/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lendive/L'endive possède mille et un bienfaits. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur ce légume croquant cru et fondant cuit ! Ses origines, ses calories. Tout est iciTue, 22 Jan 2019 06:00:37 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/cuire-sans-detruire-les-nutriments/https://dietis.fr/blog/nutrition/cuire-sans-detruire-les-nutriments/Plus la cuisson d'un aliment est longue et intense, plus sa teneur nutritive s’appauvrit. On fait le point pour cuire sans détruire les nutriments !Mon, 21 Jan 2019 06:00:05 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-raisons-de-consommer-miel/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-raisons-de-consommer-miel/Le miel renferme dans son pot de nombreux bienfaits thérapeutiques. Voici 5 bonnes raisons d’en consommer sans plus tarder et sans culpabilitéTue, 15 Jan 2019 06:00:08 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/epiphanie-menu-special-intestin-irritable/https://dietis.fr/blog/nutrition/epiphanie-menu-special-intestin-irritable/Vous souffrez du syndrome de l'intestin irritable ? Découvrez notre menu de l'Épiphanie pauvre en FODMAPs pour vous régaler en toute sécurité !Sat, 05 Jan 2019 06:00:22 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-navet/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-navet/Le navet possède mille et un atouts santé. Découvrez sans plus attendre tout ce que vous devez absolument savoir sur le navet : origines, recettes, bienfaits. Tout est iciTue, 01 Jan 2019 06:00:46 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/quoi-manger-brulures-destomac-reflux-gastrique/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/quoi-manger-brulures-destomac-reflux-gastrique/Vous avez des brûlures dans l’œsophage et des remontées acides dans la gorge ? Soignez ces petits maux en opérant de bons choix alimentaires et en modifiant vos habitudes.Wed, 26 Dec 2018 06:00:45 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-kiwi/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-kiwi/Le kiwi possède mille et un atouts santé. Découvrez sans plus attendre tout ce que vous devez absolument savoir sur le kiwi : ses origines, ses bienfaits, comment le conserver...Tue, 25 Dec 2018 06:00:51 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-thes-aux-vertus-incroyables-sante/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-thes-aux-vertus-incroyables-sante/Qu'il soit noir, vert ou blanc, le thé est consommé depuis des millénaires en raison de ses vertus légendaires. Petit tour d'horizon sur les bienfaits de cette « super boisson » !Sat, 15 Dec 2018 06:00:23 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-5-principes-dune-alimentation-adaptee-aux-horaires-decales/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-5-principes-dune-alimentation-adaptee-aux-horaires-decales/Manger équilibré et sain, c’est idéal ! Quid des personnes qui travaillent en horaires décalés ? Voici les 5 principes d'une alimentation adaptée aux horaires atypiques ?Tue, 11 Dec 2018 07:01:03 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/comment-alleger-sa-tartiflette/https://dietis.fr/blog/nutrition/comment-alleger-sa-tartiflette/Quoi de plus convivial qu'une tartiflette ? Mais votre régime dans tout ça ? Découvrez nos trucs et astuces pour alléger votre tartiflette et vous régaler sans culpabiliserSun, 09 Dec 2018 06:00:53 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/periple-des-aliments-dans-le-tube-digestif/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/periple-des-aliments-dans-le-tube-digestif/L'appareil digestif a pour rôle de digérer la nourriture et d'évacuer les éléments non assimilables. Découvrez le chemin que parcourt votre assiette à travers tout votre tube digestif !Thu, 06 Dec 2018 06:00:53 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-mangue/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-mangue/La mangue possède de nombreux atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur la mangue : ses origines, sa production, ses bienfaits, ses calories ! Tout est ici.Tue, 04 Dec 2018 10:00:32 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-stop-a-la-constipation/https://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-stop-a-la-constipation/Vous êtes sujet à la constipation ? Nos astuces arrivent à la rescousse pour débloquer la situation ! Tout savoir sur la constipation et comment y mettre finMon, 03 Dec 2018 10:00:03 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/aliments-arreter-de-fumer-sans-prendre-de-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/aliments-arreter-de-fumer-sans-prendre-de-poids/Grâce à l’alimentation, il est possible d’arrêter de fumer sans prendre de poids. Découvrez ces 4 aliments qui coupent l'envie de fumer et qui vous permettront de ne pas grossir.Sat, 24 Nov 2018 06:00:57 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lavocat/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-lavocat/Longtemps diabolisé mais aujourd'hui réhabilité, l'avocat possède mille et un atouts nutritionnels. Découvrez tous sur l'avocat : ses origines, sa famille, ses bienfaits...Mon, 19 Nov 2018 06:00:37 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-sulfites/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-sulfites/Nous savons que le vin contient des sulfites. Mais qu'en est-il de l'alimentation ? Où se cachent-ils ?Sont-ils dangereux ? Comment les éviter ? Vous allez être surpris !Thu, 15 Nov 2018 10:00:25 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-du-brocoli/https://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-du-brocoli/Le brocoli possède mille et un atouts santé. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur le brocoli : ses bienfaits, son origine, comment le cuisiner ?Tout est ici.Thu, 15 Nov 2018 06:00:04 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/10-recettes-delicieuses-ig-bas-diabetiques/https://dietis.fr/blog/diabete/10-recettes-delicieuses-ig-bas-diabetiques/Vous êtes diabétique de type 2 ? Découvrez nos 10 recettes adaptées aux diabétiques. Elles vous permettent de maîtriser votre glycémie sans faire de compromis sur le goût !Wed, 14 Nov 2018 06:00:19 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/14-aliments-avec-sucre-cache/https://dietis.fr/blog/nutrition/14-aliments-avec-sucre-cache/Le sucre est parfois là où on ne l'attend pas. À l'occasion de la journée mondiale du diabète, découvrez 14 aliments dans lesquels le sucre se cache.Tue, 13 Nov 2018 10:00:31 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/solutions-diabetiques/https://dietis.fr/blog/diabete/solutions-diabetiques/Vous avez un diabète de type 2 ? Pour que vous ne vous sentiez plus jamais seul et désemparé nous avons sélectionné 4 outils anti-diabète pensés pour vous !Tue, 13 Nov 2018 06:00:45 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/achat-internet-complements-alimentaires-bio/https://dietis.fr/blog/nutrition/achat-internet-complements-alimentaires-bio/À quoi servent les compléments alimentaires bio ? Où les acheter ? Pourquoi les choisir bio ? Grâce à notre article, vous saurez tout sur ces mines de bienfaits pour la santé !Mon, 12 Nov 2018 08:00:04 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/repas-automne-ig-bas/https://dietis.fr/blog/diabete/repas-automne-ig-bas/Vous êtes diabétique ? Découvrez notre repas d'automne à IG bas afin que vous puissiez vous régaler tout en gardant le contrôle de votre glycémie.Fri, 09 Nov 2018 06:00:44 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/kefir/https://dietis.fr/blog/nutrition/kefir/Le kéfir est une boisson aux bienfaits multiples, qui s'invite chaque jour davantage sur nos tables mais qu'il est également possible de préparer soi-même. Voici comment faire.Wed, 07 Nov 2018 06:00:32 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/la-levure-de-biere-bienfaits-inconvenients/https://dietis.fr/blog/nutrition/la-levure-de-biere-bienfaits-inconvenients/La levure de bière est un champignon microscopique réputé pour ses vertus beauté et santé. Suivez le guide pour en faire votre alliée au quotidien et découvrir tous ses bienfaits et inconvénients !Sun, 04 Nov 2018 06:00:22 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/champignons-bienfaits/https://dietis.fr/blog/nutrition/champignons-bienfaits/Morilles, bolets, girolles... Les champignons sauvages regorgent d'atouts santé. Découvrez 10 bonnes raisons, en plus de ravir nos papilles, de les mettre plus souvent au menu !Mon, 29 Oct 2018 06:00:29 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/klamath-algue-magique/https://dietis.fr/blog/nutrition/klamath-algue-magique/Les vertus de la klamath sont absolument hors norme. Découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur cette algue exceptionnelle en passe de s’implanter dans notre alimentation quotidienne !Tue, 09 Oct 2018 06:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/reussir-kombucha-maison/https://dietis.fr/blog/nutrition/reussir-kombucha-maison/Vous connaissez certainement le kombucha, ce thé sucré fermenté aux incroyables bienfaits sur la santé. Vous souhaitez préparer votre propre kombucha maison ? Suivez le guide !Sun, 23 Sep 2018 06:00:56 GMThttps://dietis.fr/blog/coeur/frequence-cardiaque-et-sante/https://dietis.fr/blog/coeur/frequence-cardiaque-et-sante/Découvrez nos infographies pour comprendre ce que votre fréquence cardiaque au repos peut révéler sur votre santé globale !Sat, 22 Sep 2018 06:00:05 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/le-regime-fille-ou-garcon/https://dietis.fr/blog/nutrition/le-regime-fille-ou-garcon/Est-il possible d’influencer le sexe de son bébé avec un simple régime alimentaire ? Que penser du régime fille ou garçon ? Est-ce que ça marche ? Quels sont les risques ?On fait le point !Thu, 13 Sep 2018 06:00:02 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-myrtille/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-de-la-myrtille/La myrtille possède de nombreux atouts nutritionnels. Découvrez TOUT ce que vous devez absolument savoir sur la myrtille : bienfaits, origines, calories, recettes... Tout est iciTue, 11 Sep 2018 06:00:22 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/idees-remplacer-creme-fraiche/https://dietis.fr/blog/nutrition/idees-remplacer-creme-fraiche/Vous aimez la gourmandise mais souhaitez faire attention à votre poids ? Voici quelques substitutions alimentaires à la crème fraîche pour ajouter de la minceur dans vos assiettes.Wed, 08 Aug 2018 12:00:45 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-mirabelle/https://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-mirabelle/La mirabelle possède mille et un bienfaits. Grâce à notre article, découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur ce délicieux fruit d’été !Tue, 31 Jul 2018 06:00:40 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-citron/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-bienfaits-du-citron/Acidulé et juteux à souhait, le citron ne manque pas d'atouts. Découvrez tout ce que vous devez absolument savoir sur le citron : ses origines, ses bienfaits, des idées de recettes ! Tout est ici.Tue, 24 Jul 2018 06:00:28 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-eviter-crampes/https://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-eviter-crampes/Vous êtes sujet aux crampes ? Et s’il suffisait de revoir votre alimentation pour éviter ces douloureuses contractions musculaires ? Suivez nos 4 conseils pour éviter les crampes à tous les coups !Thu, 03 May 2018 06:00:47 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bonnes-raisons-consommation-huile-de-lin/https://dietis.fr/blog/nutrition/bonnes-raisons-consommation-huile-de-lin/L'huile de lin fournit les acides gras et les vitamines indispensables à votre bonne santé. Découvrez les 5 bonnes raisons de consommer régulièrement de l'huile de lin.Mon, 18 Sep 2017 06:00:06 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/ventre-arrete-pas-gargouiller/https://dietis.fr/blog/nutrition/ventre-arrete-pas-gargouiller/Votre ventre ne cesse de gargouiller à toute heure de la journée ? Découvrez à quoi sont dus ces gargouillements et surtout comment les faire taire !Thu, 07 Sep 2017 06:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/vrai-faux-vitamine-c/https://dietis.fr/blog/nutrition/vrai-faux-vitamine-c/Êtes-vous incollable sur la vitamine C, essentielle au bon fonctionnement de notre organisme ? Faites le point sur vos connaissances avec ce jeu de questions vrai ou faux !Tue, 05 Sep 2017 06:00:04 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/jamais-faim-matin-raisons-possibles/https://dietis.fr/blog/nutrition/jamais-faim-matin-raisons-possibles/Chaque matin, vous boudez le petit déjeuner et partez travailler le ventre vide ? Découvrez pourquoi vous avez tout le temps l’appétit coupé au réveil !Thu, 10 Aug 2017 06:00:25 GMThttps://dietis.fr/blog/10-people-perte-de-poids/https://dietis.fr/blog/10-people-perte-de-poids/Britney Spears, Ryan Gosling, Laurent Ournac… Ces people n'ont pas toujours été sveltes. Découvrez leur spectaculaire transformation !Fri, 30 Jun 2017 12:00:10 GMThttps://dietis.fr/blog/intestin-irritable/10-recettes-faibles-en-fodmaps-sii/https://dietis.fr/blog/intestin-irritable/10-recettes-faibles-en-fodmaps-sii/Vous avez des maux de ventre et des ballonnements ? Vous êtes peut être intolérant aux FODMAPs ? Voici 10 recettes pour soulager votre intestin irritable !Mon, 01 May 2017 12:00:29 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/differentes-formes-de-vegetarisme/https://dietis.fr/blog/nutrition/differentes-formes-de-vegetarisme/Végétarien, pesco-végétarien, lacto-ovo-végétarien, flexitarien ou encore végétalien... Découvrez les 5 formes de végétarisme plus ou moins strictes !Thu, 27 Apr 2017 06:00:58 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/10-recettes-5-fruits-et-legumes-par-jour/https://dietis.fr/blog/nutrition/10-recettes-5-fruits-et-legumes-par-jour/Pour vous aider à manger 5 fruits et légumes par jour, comme le recommande le PNNS, voici nos meilleures recettes à base des fruits et légumes de saison !Mon, 24 Apr 2017 12:00:07 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/liste-aliments-sains-pas-chers/https://dietis.fr/blog/nutrition/liste-aliments-sains-pas-chers/Contrairement aux idées reçues, un aliment n'a pas besoin d'être cher pour être bon pour la santé. La preuve avec ces 17 aliments sains à ajouter au panier pour un moindre coût !Mon, 24 Apr 2017 06:00:04 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-incroyables-bienfaits-mures-blanches/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-incroyables-bienfaits-mures-blanches/Les mûres blanches sont utilisées depuis des millénaires par la médecine chinoise traditionnelle contre l'anxiété, le stress et la fatigue chronique. Tout ce qu'il faut savoir sur la mûre blanche !Mon, 27 Mar 2017 06:00:15 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/perdre-du-poids-indice-de-satiete/https://dietis.fr/blog/nutrition/perdre-du-poids-indice-de-satiete/Certains aliments sont plus rassasiants que d'autres. Grâce à l'indice de satiété, découvrez lesquels pour patienter jusqu'au repas suivant sans grignoter !Wed, 22 Mar 2017 08:00:59 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-lutter-constipation/https://dietis.fr/blog/nutrition/conseils-lutter-constipation/Vous voulez en finir avec ce trouble du transit qui vous gêne au quotidien ? Découvrez et adoptez nos conseils alimentaires pour lutter contre la constipation et vous sentir mieux au quotidienMon, 20 Mar 2017 08:00:48 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/substituts-de-repas-pause-dejeuner/https://dietis.fr/blog/nutrition/substituts-de-repas-pause-dejeuner/Pas le temps de déjeuner et encore moins de cuisiner ? Barres, crèmes, boissons… Découvrez les meilleurs substituts de repas du marché qui ne vous empêcheront pas de perdre du poids !Sat, 25 Feb 2017 06:00:06 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/fruits-legumes-couleur-benefices-sante/https://dietis.fr/blog/nutrition/fruits-legumes-couleur-benefices-sante/Selon la couleur de leur pigmentation naturelle, les fruits et légumes sont plus ou moins riches en certaines molécules antioxydantes. Découvrez les bénéfices santé de chaque couleur de fruits et légumes !Mon, 20 Feb 2017 06:00:32 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/perdre-du-poids-regime-pleine-lune/https://dietis.fr/blog/nutrition/perdre-du-poids-regime-pleine-lune/Le régime « pleine lune » ou « loup-garou » est un régime qui consiste à adopter une alimentation spécifique pendant la période de la pleine lune ! Avantages et inconvénients.Thu, 09 Feb 2017 12:00:54 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/poele-en-pierre-avantages-inconvenients/https://dietis.fr/blog/nutrition/poele-en-pierre-avantages-inconvenients/La poêle en pierre fait beaucoup parler d’elle ces derniers temps. Découvrez ses avantages et inconvénients pour faire le bon choix au moment de l'achat !Fri, 25 Nov 2016 12:00:17 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-astuces-pour-arreter-de-manger-de-maniere-compulsive/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-astuces-pour-arreter-de-manger-de-maniere-compulsive/Vous mangez quand vous êtes stressés ou que ça ne va pas ? Voici 5 façons pour reprendre votre alimentation en main et arrêter de manger de manière compulsive.Sat, 05 Nov 2016 06:00:23 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/quelle-portions-viande-personne-grammages-viandes/https://dietis.fr/blog/nutrition/quelle-portions-viande-personne-grammages-viandes/Il n'est pas toujours évident de prévoir les bonnes portions de viande par personne. Pour vous donner une idée, voici les grammages par personne pratiqués dans la grande distribution.Wed, 19 Oct 2016 06:00:27 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/portion-quotidienne-legumes-adulte/https://dietis.fr/blog/nutrition/portion-quotidienne-legumes-adulte/Vous vous demandez quelle quantité de légumes il faut consommer quotidiennement pour être en bonne santé ? Voici à titre indicatif les quantités à prévoir par adulte pour un repas quotidien normal.Wed, 31 Aug 2016 06:00:02 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/pourquoi-boire-du-jus-de-citron/https://dietis.fr/blog/nutrition/pourquoi-boire-du-jus-de-citron/Cette petite astuce facilite la perte de poids, aide à lutter contre les rhumes et stimule la production de collagène pour une peau jeune plus longtemps. Voici les 10 raisons de boire du jus de citron le matinMon, 29 Aug 2016 06:00:06 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/graines-chia-contre-constipation/https://dietis.fr/blog/nutrition/graines-chia-contre-constipation/Grâce à leur teneur élevée en fibres alimentaires solubles et insolubles, les graines de chia permettent de lutter activement contre la constipation. Pourquoi et comment faut-il les consommer ?Wed, 24 Aug 2016 06:00:35 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/10-repas-equilibre-moins-400-calories/https://dietis.fr/blog/nutrition/10-repas-equilibre-moins-400-calories/Découvrez 10 idées de repas à moins de 400 calories pour une pause déjeuner on ne peut plus équilibrée sans frustration ni culpabilité ! A vous de jouer !Sat, 09 Jul 2016 06:00:15 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/pourquoi-le-foodporn-fait-grossir/https://dietis.fr/blog/nutrition/pourquoi-le-foodporn-fait-grossir/Si trop manger conduit à prendre quelques kilos en trop, regarder trop de photos de plats aussi ! Pourquoi le foodporn fait-il grossir ?Mon, 04 Jul 2016 06:00:47 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/alimentation-combattre-hemorroides/https://dietis.fr/blog/nutrition/alimentation-combattre-hemorroides/Vous faites partie des 30 % de personnes souffrant régulièrement de crises hémorroïdaires. Ceci n'est pas une fatalité. Voici les aliments à privilégier et ceux à éviter en cas d'hémorroïdes.Tue, 03 May 2016 08:00:11 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/aliments-coupe-faim-perte-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/aliments-coupe-faim-perte-poids/Certains aliments ont le pouvoir d’augmenter la satiété et sont donc très intéressants en matière de perte de poids. Découvrez 10 aliments coupe-faim qui peuvent vous aider dans votre régime.Mon, 22 Feb 2016 09:00:36 GMThttps://dietis.fr/blog/besoins-nutritionnels/https://dietis.fr/blog/besoins-nutritionnels/Les besoins nutritionnels sont différents d'un adulte à l'autre. Ne pas respecter les apports nutritionnels conseillés (ANC) peut entraîner des carences. ExplicationsWed, 17 Feb 2016 09:00:40 GMThttps://dietis.fr/blog/les-5-collations-les-saines/https://dietis.fr/blog/les-5-collations-les-saines/Lorsque vous ne mangez pas assez, votre corps crie famine. Dans ce cas, faites une collation saine et équilibrée pour éviter le grignotage ! Voici 5 idées de collations saines et gourmandesMon, 08 Feb 2016 09:00:39 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-quercetine/https://dietis.fr/blog/nutrition/bienfaits-quercetine/Naturellement présente dans les végétaux, la quercétine est réputée pour ses nombreux effets thérapeutiques. Où la trouver ? Quels sont ses bienfaits sur l'organisme ? Tout est ici.Wed, 03 Feb 2016 09:00:20 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-aliments-faire-plein-magnesium/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-aliments-faire-plein-magnesium/Indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, le magnésium doit occuper une place de choix dans notre alimentation ! Voici les 5 aliments les plus riches en magnésium.Sat, 16 Jan 2016 09:00:17 GMThttps://dietis.fr/blog/les-regles-demarrer-regime-du-bon-pieds/https://dietis.fr/blog/les-regles-demarrer-regime-du-bon-pieds/Démarrer un régime n'est pas toujours chose aisée. Découvrez les 7 règles à respecter pour optimiser votre perte de poids en toute sérénité !Mon, 11 Jan 2016 08:00:07 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/6-aliments-eviter-grossesse/https://dietis.fr/blog/nutrition/6-aliments-eviter-grossesse/Certaines infections alimentaires comme la listériose ou la toxoplamose peuvent avoir des conséquences graves sur la santé de votre bébé. Voici 6 aliments à oublier pendant votre grossesse !Sat, 12 Dec 2015 09:00:15 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/top-10-aliments-brule-graisse-maigrir/https://dietis.fr/blog/nutrition/top-10-aliments-brule-graisse-maigrir/Certains aliments accélèrent le processus de combustion des graisses et d’autres apportent un sentiment de satiété. Découvrez le top 10 des aliments qui vous feront perdre du poids !Thu, 26 Nov 2015 09:00:57 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/germe-ble-ses-bienfaits-sante/https://dietis.fr/blog/nutrition/germe-ble-ses-bienfaits-sante/Du fait de son incroyable teneur en nutriments, le germe de blé constitue un excellent complément alimentaire 100 % naturel ! Découvrez les bienfaits insoupçonnés du germe de blé sur la santé.Wed, 11 Nov 2015 09:00:02 GMThttps://dietis.fr/blog/fast-food-les-aliments-moins-400-calories/https://dietis.fr/blog/fast-food-les-aliments-moins-400-calories/Vous adorez les fast-food mais vous craignez pour votre poids ? Découvrez nos conseils pour bien vous nourrir dans un fast-food à moins de 400 calories.Mon, 12 Oct 2015 08:00:09 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/micro-ondes-recipients-a-bannir/https://dietis.fr/blog/nutrition/micro-ondes-recipients-a-bannir/Le micro-ondes fait partie de notre quotidien. Mais savez-vous correctement l’utiliser ? Découvrez quels types de contenants peuvent aller au micro-ondes !Tue, 06 Oct 2015 08:00:30 GMThttps://dietis.fr/blog/par-quoi-remplacer-5-boissons-sucrees/https://dietis.fr/blog/par-quoi-remplacer-5-boissons-sucrees/Les boissons sucrées renferment d'immenses quantités de sucres. Découvrez nos 5 recettes de substitution pour continuer votre perte de poids même au bar !Fri, 02 Oct 2015 08:00:13 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-avantages-cuisson-vapeur/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-avantages-cuisson-vapeur/La cuisson à la vapeur est le mode de cuisson le plus respectueux pour la santé. Découvrez ses nombreux bienfaits sur le plan diététique et nutritionnel ! Voici les 6 avantages de la cuisson vapeur.Wed, 30 Sep 2015 08:00:39 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/bon-petit-dejeuner-perdre-du-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/bon-petit-dejeuner-perdre-du-poids/Certaines personnes mangent plus au petit déjeuner dans l'espoir de manger moins au déjeuner et espèrent ainsi accélérer leur perte de poids. Découvrez le petit-déjeuner idéal pour une perte de poids durable.Mon, 14 Sep 2015 08:00:04 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/journee-tout-est-permis-regime/https://dietis.fr/blog/nutrition/journee-tout-est-permis-regime/Le cheat day ou jour de triche consiste à s'autoriser, à raison d'une journée par semaine, tous les écarts alimentaires que l'on veut. Et s'il suffisait de se faire plaisir pour maigrir ?Thu, 20 Aug 2015 08:00:49 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/5-erreurs-courantes-vos-habitudes-alimentaires/https://dietis.fr/blog/nutrition/5-erreurs-courantes-vos-habitudes-alimentaires/Êtes-vous sûr que vos habitudes alimentaires vous font du bien ? Voici 5 idées reçues à bannir de votre esprit sur l'alimentation.Mon, 03 Aug 2015 08:00:11 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/quels-aliments-manger-pour-diminuer-cholesterol/https://dietis.fr/blog/nutrition/quels-aliments-manger-pour-diminuer-cholesterol/L'alimentation est le premier traitement pour lutter contre l'excès de cholestérol. Voici quelques conseils pour adopter de bonnes habitudes alimentaires et un taux de cholestérol en chute libre !Fri, 31 Jul 2015 08:00:44 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/7-aliments-faire-plein-potassium/https://dietis.fr/blog/nutrition/7-aliments-faire-plein-potassium/Vital pour notre organisme, le potassium doit occuper une place de choix dans notre alimentation. Découvrez les 7 aliments les plus riches en potassium pour une parfaite santé !Thu, 16 Jul 2015 08:00:50 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/7-aliments-retrouver-forme-sans-calorie/https://dietis.fr/blog/nutrition/7-aliments-retrouver-forme-sans-calorie/Vous aimeriez perdre du poids mais tout en gardant votre tonus ? C'est possible ! Découvrez les 7 aliments qui permettent de faire le plein d'énergie et de retrouver la forme sans prendre de formes !Thu, 09 Jul 2015 08:00:52 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/manger-carottes-pour-perdre-du-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/manger-carottes-pour-perdre-du-poids/Manger des carottes crues est une très bonne astuce en début de repas ou en en-cas pour se couper l'appétit de manière saine : une perte de poids indolore tout en gardant le petit plaisir sucré !Mon, 20 Apr 2015 09:03:34 GMThttps://dietis.fr/blog/regime-viking/https://dietis.fr/blog/regime-viking/Découvrez le régime Viking et ses secrets venus du nord pour une perte de poids durable et surtout adopter une alimentation saine au quotidien !Mon, 13 Apr 2015 09:00:53 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/les-clefs-du-regime-thonon/https://dietis.fr/blog/nutrition/les-clefs-du-regime-thonon/Le régime Thonon est un régime hypocalorique enrichi en protéines qui a pour but une perte de poids rapide et efficace. Découvrez-en les secrets !Tue, 31 Mar 2015 09:15:26 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/11-aliments-miracles-perte-poids-sans-avoir-faim/https://dietis.fr/blog/nutrition/11-aliments-miracles-perte-poids-sans-avoir-faim/C’est l’ennemi numéro 1 quand on est au régime : la faim ! Oui, manger moins égal perte de poids, mais franchement, qui a envie de se priver ? Voici 11 aliments pour perdre du poids sans avoir faim.Wed, 04 Feb 2015 08:00:10 GMThttps://dietis.fr/blog/manger-17h-solution-perdre-du-poids/https://dietis.fr/blog/manger-17h-solution-perdre-du-poids/Une nouvelle étude sur le moment des repas et notamment sur celui du soir aurait des effets probants sur la perte de poids. On vous dit tout !Wed, 28 Jan 2015 08:00:21 GMThttps://dietis.fr/blog/diabete/stevia-plante-ideale-diabete/https://dietis.fr/blog/diabete/stevia-plante-ideale-diabete/La stévia, l’édulcorant naturel fraîchement débarqué en France permet de garder un goût sucré tout en évitant les problèmes liés au diabète de type 2.Sun, 23 Nov 2014 08:00:30 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/10-plats-reconfortants-qui-font-maigrir/https://dietis.fr/blog/nutrition/10-plats-reconfortants-qui-font-maigrir/Chocolat chaud, bœuf bourguignon, vous pensiez que c'est interdit ? Au contraire, ils pourraient être des alliés pour votre perte de poids. Voici 10 plats pour mincir avec plaisir.Wed, 05 Nov 2014 08:00:28 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/perte-poids-3-conseils-gouter-equilibre/https://dietis.fr/blog/nutrition/perte-poids-3-conseils-gouter-equilibre/Vous avez débuté une perte de poids et n'avez pas envie d'anéantir tous vos efforts ? Comment composer son goûter pour ne pas entamer sa perte de poids ? Voici 3 conseils pour un goûter équilibré.Thu, 18 Sep 2014 08:00:30 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/barbecue-les-10-erreurs-eviter/https://dietis.fr/blog/nutrition/barbecue-les-10-erreurs-eviter/Le barbecue, c’est censé être un bon moment entre amis mais il peut vite tourné au cauchemar si on en maîtrise pas tous les secrets. Voici les 10 erreurs les plus communes, et comment les éviter.Mon, 14 Jul 2014 08:00:17 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/coca-light-perte-de-poids-fausse-bonne-idee/https://dietis.fr/blog/nutrition/coca-light-perte-de-poids-fausse-bonne-idee/Du coca light pour perdre du poids, vous pensez que ça fonctionne ? Meilleur que de l’eau et sans calories, c’est le choix parfait, non ? Oui, sauf que…Wed, 28 May 2014 08:00:29 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/on-perdre-du-poids-en-mangeant-uniquement-chez-mcdonalds/https://dietis.fr/blog/nutrition/on-perdre-du-poids-en-mangeant-uniquement-chez-mcdonalds/La perte de poids en mangeant McDonald's ? C'est l'expérience choc qu'a testé un américain de 54 ans. Quels ont été ses résultats ? Vous risquez d'être surpris. On vous dit tout.Tue, 13 May 2014 08:00:28 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/smoothie-perdre-du-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/smoothie-perdre-du-poids/Le smoothie, petit-déjeuner idéal pour ceux qui veulent manger sainement et perdre du poids ? Pas si sûr ! Le smoothie est-il à garder ou à bannir pour perdre du poids ?Mon, 05 May 2014 08:00:45 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/cuisson-vapeur-perdre-poids/https://dietis.fr/blog/nutrition/cuisson-vapeur-perdre-poids/Perte de poids et cuisson vapeur : est ce que ça marche vraiment ? Oui, car il s'agit d'un mode de cuisson simple et sain. Découvrez les bienfaits de la cuisson vapeur et comment la réaliserThu, 30 Jan 2014 16:18:25 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/verre-de-lait-apres-sport/https://dietis.fr/blog/nutrition/verre-de-lait-apres-sport/Boire un verre de lait aide à mieux récupérer après l'effort, c’est ce que démontre une étude publiée dans le British Journal of Nutrition.Wed, 27 Nov 2013 14:09:48 GMThttps://dietis.fr/blog/les-10-regles-d-or-du-reequilibrage-alimentaire/https://dietis.fr/blog/les-10-regles-d-or-du-reequilibrage-alimentaire/Vous avez pour résolution une alimentation équilibrée ? Mais vous ne savez pas par quoi commencer ? Découvrez les 10 règles d’or du rééquilibrage alimentaire pour allier plaisir et santé.Sun, 02 Dec 2001 23:09:21 GMThttps://dietis.fr/blog/nutrition/manger-fromage-enceinte/https://dietis.fr/blog/nutrition/manger-fromage-enceinte/Vous êtes enceinte et fan de fromage ? Sachez que ceci n'est pas incompatible. 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