La rentrée est déjà loin derrière nous. Nous voilà proche du mois d’octobre mais pas que… C’est aussi la semaine pour la prévention du diabète ! Rassurez-vous, on ne sera pas barbant avec nos chiffres, on vous fera une petite piqûre de rappel pour se remettre dans le contexte et savoir où les français en sont avec le diabète en 2021. Mais aussi, comment Dietis essaye de répondre à cette problématique à travers ses différentes fonctionnalités, car OUI la prévention est une chose mais pour les personnes déjà concernées il s’agit de composer avec le reste de leur quotidien, et Dietis est là pour ça.
La semaine nationale de prévention du diabète nous permet de comprendre où nous en sommes à ce sujet en France
En 2021, nous sommes un peu plus de 5 millions de diabétiques en France (dt1 et dt2 confondus) et ce n’est pas près de baisser. Pourquoi ? Nous sommes dans une ère d’hyper-consommation où les sucres sont présents dans toutes nos préparations de plats, aussi bien sucrées que salées. C’est à nous, en tant que consommateur acteur et responsable, de prendre les choses en mains, afin de protéger notre santé tout en continuant à nous faire plaisir à des prix abordables.
Saviez-vous que 90% des diabétiques en France ne sont pas nés avec le diabète ? Comme nous le disions avant, les causes du diabète sont souvent liées à notre alimentation et à ce que nous faisons subir à notre corps à travers les repas que nous mangeons.
Contrairement aux idées reçues, le diabète n’est pas forcément lié au poids, c’est avant tout un élément déclencheur parmi d’autres, ou qui peut aggraver un pré-diabète. Car oui, le diabète est avant tout dû à une alimentation trop riche en sucres. C’est-à-dire qu’une personne fine peut très bien être touchée par le diabète si son alimentation a trop longtemps été riche en sucres. D’où l’importance de manger équilibré à n’importe quel âge, et peu importe sa morphologie, personne n’est à l’abri. Ce n’est pas une question de métabolisme mais bien de ce qu’il se passe dans votre assiette.
C’est là que Dietis intervient ! En vous proposant des repas gourmands, où il y a de quoi manger dans l’assiette mais avec les apports nutritionnels suffisants à votre corps et à votre santé. Chacun à des apports journaliers différents et Dietis les prend en compte pour vous proposer des plats spécifiquement adaptés à vos besoins et vos envies. Il ne s’agit pas d’un « régime » au sens propre du terme mais d’un réapprentissage au coeur de son alimentation. On ne parle donc pas de restriction, ni de portions drastiques mais simplement de plats riches et équilibrés en bons nutriments !
Découvrez les fonctionnalités de Dietis qui permettent de vivre avec son diabète en toute sérénité
Le planificateur de menus intelligent
Le planificateur intelligent de Dietis s'appuie sur vos habitudes, vos goûts et votre rythme de vie. Il vous propose des menus équilibrés pour tous vos repas de la semaine. Vous pouvez remplacer n'importe quel plat proposé grâce aux suggestions de recettes similaires (apports nutritionnels). Chaque interaction avec l'application lui permet de mieux vous connaître et de vous conseiller ensuite.
Vos menus peuvent être encore plus personnalisés, grâce à de nombreuses fonctionnalités telles que le remplacement d'une recette ou bien de renseigner toutes vos préférences alimentaires.
La liste de courses
Pour éviter de craquer sur des sucreries ou plats industriels, ou d'acheter des aliments qui vont finir à la poubelle, Dietis met à votre disposition une liste de courses automatique. Entièrement personnalisés, elle se met à jour en fonction de vos menus, pour avoir une idée plus précise des courses que vous avez besoin de faire pour manger vos repas équilibrés de la semaine. Plus de tentations, plus de gaspillage.
Et si vous le souhaitez, vous pouvez même opter pour le service de livraison de courses sur-mesure Dietis.
Le carnet alimentaire
Grâce au carnet alimentaire, vous pouvez tenir votre journal alimentaire quotidien, ou occasionnel. Vous gardez donc une trace de tout ce que vous avez réélement mangé. Par ailleurs, Dietis, a mis en place le Su.Vi.Max, une fonctionnalité qui vous permet, de manière visuelle et très rapide, de renseigner la quantité approximative des plats ou aliments que vous avez consommé.
De plus, le carnet alimentaire, vous permet de partager avec votre médecin ou votre diététicien(ne) toutes les informations pour mieux vous suivre. Votre professionnel de santé aura une meilleure vision de votre évolution et pourra vous conseiller avec plus de précision.
Votre évolution
Saisissez régulièrement votre glycémie ou votre poids, pour visualiser en un clin d'oeil le chemin parcouru. Avec Dietis suivez votre évolution et prenez conscience de l'impact de chaque repas, facilement et rapidement.
