Bar, brochet, cabillaud, carpe, carrelet, colin, daurade, flétan, lieu, limande, lotte, merlan, perche, raie, sole, turbot… Les poissons maigres permettent de concocter tout un tas de recettes light pour se faire plaisir tout en légèreté. Découvrez nos recettes minceur à base de poisson pour vous régaler sans culpabiliser. Alors, qu’attendez-vous pour filer chez votre poissonnier afin de mitonner de délicieuses assiettes santé ?
1 - Dos de colin au beurre blanc
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2 - Papillote de cabillaud à la provençale
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3- Cabillaud aux champignons des bois
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4 - Colin et fondue de poireaux
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5 - Fish burger
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6 - Papillotes de flétan au curry
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7 - Cabillaud céleri et olives au riz
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8 - Cabillaud en papillote aux légumes et riz
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9 - Lieu jaune en papillote et ratatouille
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10 - Colin à la mexicaine
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