Diabète de type 2
Question des fêtes : est-ce que je peux boire de l’alcool en étant diabétique ?
Bien entendu, les fêtes sont encore plus propices à la consommation d’alcool, entre les apéritifs en famille ou avec des amis. Et ne parlons pas des...
Programme nutrition
Mieux vivre avec un diabète de type 2
L'alimentation est l'un des premiers leviers pour équilibrer sa glycémie. Dietis construit avec vous un programme sur-mesure, adapté à votre diabète de type 2 et suivi par un diététicien.
- Menus adaptés à votre glycémie
- Suivi par un diététicien
- Sans renoncer au plaisir de manger
Le diabète de type 2 se joue beaucoup à table
Dans le diabète de type 2, le corps régule moins bien le sucre présent dans le sang. L'alimentation agit directement sur la glycémie : la nature des glucides, leur quantité, la composition des repas et leur répartition dans la journée font une vraie différence.
L'objectif n'est pas de supprimer le plaisir ni de suivre un régime strict, mais de retrouver des repas équilibrés, rassasiants et adaptés à votre situation, en lien avec votre médecin.
Des menus pensés pour votre glycémie
L'algorithme Dietis adapte vos menus à votre profil : index glycémique, répartition des glucides sur la journée et équilibre de chaque repas, pour limiter les pics de glycémie.
Un diététicien à vos côtés
Vous êtes accompagné par un diététicien qui ajuste votre programme au fil du temps, répond à vos questions et tient compte de vos habitudes et de vos goûts.
Un suivi qui s'adapte à vous
Carnet alimentaire, données de santé et ressentis : votre programme évolue avec vos résultats et vos objectifs, entre deux rendez-vous médicaux.
Votre programme diabète de type 2
Un accompagnement complet, pensé pour votre quotidien et ajusté par un diététicien.
Commencer mon programme- Menus de la semaine adaptés au diabète de type 2
- Liste de courses générée automatiquement
- Carnet alimentaire et suivi de la glycémie
- Ajustements nutritionnels personnalisés
- Messagerie avec votre diététicien
- Conseils et articles vérifiés
Quelques repères utiles au quotidien
Des repères généraux, à adapter à votre situation avec votre diététicien et votre médecin.
01
Privilégier les glucides à index glycémique bas
Légumineuses, céréales complètes, légumes : ils font monter la glycémie plus lentement que les produits raffinés.
02
Composer des assiettes équilibrées
Associer légumes, protéines et une source de glucides aide à lisser la glycémie après le repas.
03
Garder des repas réguliers
Une répartition régulière des repas dans la journée limite les variations de glycémie.
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Questions fréquentes
- Dois-je supprimer totalement le sucre ?
- Non. Il s'agit surtout de choisir la nature des glucides et de les répartir sur la journée. Un diététicien vous aide à garder des repas variés et plaisants.
- Le programme remplace-t-il mon traitement ?
- Non. L'accompagnement nutritionnel vient en complément de votre suivi médical, jamais à sa place. Les décisions de traitement restent celles de votre médecin.
- Les menus sont-ils adaptés à mes goûts ?
- Oui. Vos menus tiennent compte de vos préférences, de vos contraintes et évoluent avec votre diététicien.
Prêt à prendre votre nutrition en main ?
Commencez votre programme diabète de type 2, accompagné par un diététicien.