Nutrition & santé

Le repas après le sport est particulièrement important puisqu'il participe à la régénération de l'organisme, à la récupération des muscles. Mais...

Si vous avez déjà fait un régime, vous avez peut-être aussi connu le revers de la médaille : la reprise de poids dans les mois qui ont suivi la fin du régime. Est-elle inévitable ? Tous est ici

On entend beaucoup parler de la cure de citron pour maigrir mais, info ou intox ? Faut-il faire le plein de citron cet été pour retrouver la ligne ? Suivez le guide

Si vous avez envie de dire stop aux paillotes de bord de plage et de préparer vos propres encas. Voici les 5 meilleures idées de repas pour vos pauses déjeuner sur la plage

Box de nourriture et panier repas peuvent-ils faire partie d'une alimentation saine et équilibrée ? La qualité est-elle au rendez-vous ? Décryptage de l'offre disponible et de son intérêt pour la santé

Connaissez-vous les aliments diurétiques et leurs bienfaits ? Une session révisions s'impose avec le top 5 des aliments diurétiques !

Incident technique du 17-07-2020

Béatrice, notre spécialiste des FODMAPS au sein de Dietis, a rédigé un livre entièrement dédié à la problématique des Fodmaps dans notre...

La saison des pique-niques est enfin entamée ! Mais oubliez le combo chips-saucisson et rosé et composez votre pique-nique équilibré en suivant nos 5 règles d'or.

Et s'il était temps de changer de l'apéritif composé de rosé, saucisson et chips ? Un apéritif dînatoire sain et gourmand est tout à fait possible, la preuve avec 5 recettes.

À l'approche des grandes vacances, nous sommes nombreux à nous demander s'il est plus facile de maigrir en été. Alors, votre verdict ?

Le combo barbecue-apéro fait partie d'un été réussi, sauf qu'on le regrette parfois sur la balance. Découvrez nos 5 conseils pour un barbecue équilibré !