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Il n'est pas rare de faire l'impasse sur le dessert afin de limiter les apports caloriques. Il est temps de changer et de se faire plaisir sans...

Si nous utilisons toujours le substantif « faim » au singulier, avec ce légendaire « j’ai faim », nous sommes nombreux à ignorer...

Le système hormonal a un impact conséquent sur les sensations de faim et les prises alimentaires. Il constitue en quelque sorte un intermédiaire...

Si l’adage « petit-déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un pauvre » perdure, ce n’est peut-être pas pour rien. En...

Et les festivités continuent ! Après le réveillon de Noël, le nouvel An, l'Epiphanie, c’est maintenant au tour de mardi gras ! On va fermer les yeux...

Et les festivités continuent ! Après le réveillon de Noël, le nouvel An, l'Epiphanie, c’est maintenant au tour de mardi gras ! On va fermer les yeux...

Suivre un régime pauvre en FODMAPs ? Bonne ou mauvaise idée ? Vivre avec le syndrome de l’intestin irritable (SII) est bien trop souvent...

Voilà quelques années que les légumineuses ont le vent en poupe grâce à leurs bienfaits et leur coût peu élevé. Malgré ces atouts, les...

Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée, à condition que celui-ci soit sain ! Voici 10 idées de recettes pour un petit déjeuner équilibré !

Chacun a sa manière de réagir au stress : s'aérer l'esprit, crier, prendre un verre entre amis, faire les boutiques... manger ? Quelle est la...

C’est un fait : l’arrêt de la cigarette est très souvent accompagné d’une prise de poids. Si certains retardent l’arrêt de la cigarette avec...

L’équilibre alimentaire, c’est mettre en place de bonnes pratiques alimentaires. Il s’agit donc d’apporter tout ce dont l’organisme a besoin,...