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La surcharge pondérale nécessite une prise en charge médicale, faisant intervenir plusieurs spécialistes. Pourquoi faut-il consulter ? Vers quels professionnels de santé s'orienter ?
Le plus dur n'est pas tant de perdre mais de ne pas reprendre une fois le régime terminé. Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour stabiliser son poids et éviter l'effet yo-yo !
Vous avez tenté différents régimes et avez repris du poids ? Vous souhaitez maigrir durablement ? Découvrez 10 bonnes raisons de consulter une diététicienne pour atteindre facilement votre objectif !
Bonbons, biscuits, barres chocolatées… Vous avez du mal à contrôler vos pulsions sucrées ? Découvrez d’où vous vient cette incontrôlable envie de sucre !
Vous êtes intolérant, allergique ou vous souhaitez simplement éliminer le gluten de votre alimentation ? Ce repas complet : entrée, plat, dessert sans gluten est fait pour vous !
Pendant un régime, on abuse souvent des fruits et légumes en croyant pouvoir ainsi maigrir. Mais cela ne suffit pas pour perdre du poids ! On vous explique pourquoi
Et s’il suffisait de marcher pour éliminer ses bourrelets ? En effet, il est possible de mincir en marchant mais encore faut-il adopter les bonnes habitudes. Découvrez la méthode, step by step !
L'adage préconise 2 litres d'eau par jour. Mais, les besoins diffèrent selon les personnes et selon l'activité. Alors, combien de litres d'eau boire selon notre poids ? Tout est ici.
La cuisson en papillote possède de nombreux avantages. Découvrez 5 bonnes raisons d'adopter sans tarder ce mode de cuisson facile, rapide et bon pour votre santé !
L’eau, qui constitue 65 % du corps humain, est en renouvellement permanent dans l’organisme. Il faut donc penser à boire régulièrement !
La cuisson au barbecue peut avoir des effets potentiellement néfastes sur la santé. Comment profiter de ce mode de cuisson tout en minimisant ses effets dangereux sur la santé ?
Le buffet à volonté nous pousse à manger plus qu’à l’accoutumée et parfois même bien au-delà de notre faim. Voici nos 5 astuces pour éviter les excès et la prise de poids !